寝違え

このようなことで困っていませんか?

[check] 朝起きたら首が回らない
[check] 寝返りが困難
[check] 痛くて歩けない
[check] 長く座ってられない
[check] 振りかえれない

☆寝違いの原因☆

□頸椎のゆがみ
□肩こり
□ストレス
□事故
□枕が悪かった
□疲れ
□運動不足
□歯の噛みしめ
□胃が悪い

☆寝違いのポイント☆

寝違いは首の筋肉が過度に緊張している状態です。
まずは周りの筋肉の調整をすることで患部の過度の緊張が取れてきます。
寝違いはストレスと密接に関係していて、自律神経の乱れがある場合はそちらの調整が必要になります。
ある程度動けるようになれば、通常の肩コリの調整で完全に治ります。