肩こり

このようなことで困ってはいませんか?

[check] 首や肩が張って痛い
[check] 背中まで張ってくる
[check] 頭まで重たくなってくる
[check] ひどくなると手や指がしびれてくる
[check] 首が回らない
[check] マッサージに行ってもその場だけ・・

☆肩こりの原因☆

□首や肩の関節のゆがみ
□姿勢の悪さ
□デスクワーク特にパソコン作業
□疲れ
□眼精疲労
□睡眠不足
□過去にムチウチになったことがある。
□冷え性
□歯の噛み合わせの異常
□運動不足
□精神的ストレス

☆肩こりのポイント☆
肩こりの原因は様々ですが、肩や首の関節にゆがみがあると首や肩周りの筋肉に負担がかかり、こり固まってしまいます。

施術で頸椎や肩のゆがみを整えて、首や肩周りの筋肉の働きを回復させ負担のかからない状態に戻していきます。

☆姿勢のポイント☆

普段このように背中を丸めた姿勢をしていませんか?

身体より頭が前に出ていると、首や肩の筋肉に負担がかかってしまい疲れてしまいます。

胸を張り、軽く顎を引く感じで座ります。

頭が身体の中心に乗っているため首や肩の負担が軽減され凝りにくくなります。

胸を張り、軽く顎を引く感じで座ります。

頭が身体の中心に乗っているため

首や肩の負担が軽減され凝りにくくなります。