疲れがとれない

このようなことで困っていませんか?

[check] 身体が重い
[check] 階段がきつい
[check] 朝起きれない
[check] 休日はずっと寝ている

☆疲れがとりない原因☆

□自律神経が乱れている
□精神的ストレス
□骨盤のゆがみ
□運動不足
□代謝が落ちている

☆疲れがとれないのポイント☆

疲れが取れないのは、代謝が落ちてる証拠です。
代謝とは疲れを回復させる機能のことです。
原因はストレスなどで自律神経が乱れてることが多く、自律神経の調整を行うと疲れにくくなります。
また、身体のゆがみがあると、筋肉の働きが低下し疲れやすくなります。
マッサージで一時的に疲れを取っても、原因を変えなければまたすぐに疲れてしまいます。